Vitakruid Elite Creatine Complex Tropical - 315 gram

Elite Creatine Complex Tropical – Tropische Power in jeder Portion

Was ist Kreatin und warum ist es wichtig?

Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die eine zentrale Rolle bei der Energieversorgung der Muskelzellen spielt. Der Körper stellt es aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin her, nimmt es aber auch über die Nahrung auf. Doch der Kreatingehalt in Lebensmitteln ist gering: Man müsste täglich 700 g Rindfleisch oder 300 g Hering essen, um auf 3 g Kreatin zu kommen.

Eine Portion Kreatin-Supplement liefert genau diese 3 g – effizient und bequem, ohne übermäßigen Fleischkonsum.

Kreatin für Sportler

Eine tägliche Einnahme von mindestens 3 g Kreatin fördert den Muskelaufbau bei explosiven Krafteinsätzen und verbessert die körperliche Leistung bei kurzen, intensiven Übungen wie Sprints, HIIT oder Gewichtheben.

Bei hoher Belastung nutzt der Körper ATP als direkte Energiequelle. Kreatinphosphat hilft, ATP schnell zu regenerieren. Durch Kreatin-Supplementierung erhöht sich der Kreatinphosphatgehalt in den Muskeln um ca. 20 % – das bedeutet mehr Kraft und Ausdauer.

Warum Elite Creatine Complex Tropical?

Diese tropisch aromatisierte Formel kombiniert hochwertige Nährstoffe, die sich gegenseitig verstärken:

• Kreatin-Monohydrat – die am besten erforschte und stabilste Form, mikronisiert auf 200 Mesh für optimale Löslichkeit und Aufnahme.

• D-Ribose – wirkt synergistisch mit Kreatin. Kreatin liefert Phosphatgruppen für ATP, D-Ribose unterstützt die Regeneration der ATP-Speicher nach dem Training.

• Magnesium-Malat – unterstützt die Muskelfunktion, trägt zum Energiestoffwechsel bei und fördert das Elektrolytgleichgewicht – besonders wichtig bei Schweißverlust.

• Eisen-Bisglycinat – unterstützt den Sauerstofftransport und fördert die allgemeine Fitness. Diese Form ist besonders gut verträglich und bioverfügbar.

• Chrom-Picolinat – trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen bei und hilft, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.

• Coenzym Q10 – ein starkes Antioxidans, das in den Mitochondrien – den „Kraftwerken“ der Zellen – bei der ATP-Produktion hilft.

• Bioperine® (Schwarzer Pfeffer-Extrakt) – erhöht die Aufnahmefähigkeit der Inhaltsstoffe und verbessert die Bioverfügbarkeit der gesamten Formel.

Tropischer Geschmack & hervorragende Löslichkeit

Dank der ultrafeinen Konsistenz (mikronisiert auf 200 Mesh) löst sich das Pulver leicht in Wasser oder Saft auf. Der tropische Geschmack macht die tägliche Einnahme nicht nur wirksam, sondern auch angenehm erfrischend.

Verzehrempfehlung

Täglich 1 Messlöffel (8,7 g) in 250 ml Wasser oder Fruchtsaft auflösen. An Trainingstagen idealerweise 30–60 Minuten vor dem Training einnehmen – D-Ribose wirkt besonders schnell. An trainingsfreien Tagen zu beliebiger Uhrzeit einnehmen.

Hinweis: Aufgrund der Zusammensetzung nicht für eine Ladephase geeignet. Für Ladephasen empfehlen wir reines Kreatin-Monohydrat.

Wann nicht verwenden?

Kreatin kann zu einer erhöhten Wassereinlagerung führen. Bei Gewichtsklassensportarten wird empfohlen, 4–6 Wochen vor dem Wettkampf damit aufzuhören. Nicht geeignet für Kinder unter 10 Jahren. Bei Schwangerschaft oder eingeschränkter Nierenfunktion nur nach ärztlicher Rücksprache verwenden.

Tägliche Einnahme von 3 g Kreatin trägt bei zu:

• Muskelaufbau bei explosiven Krafteinsätzen

• Mehr Kraft und Leistungsfähigkeit bei kurzen, intensiven Trainingseinheiten

Inhaltsstoffe pro Portion (8,7 g):

• Kreatin-Monohydrat – 3 g

• D-Ribose – 5 g

• Magnesium (Malat) – 100 mg (27 % NRV)

• Eisen (Bisglycinat) – 5 mg (36 % NRV)

• Chrom (Picolinat) – 30 µg (75 % NRV)

• Q10 Ubichinon – 30 mg

• Bioperine® (Schwarzer Pfefferextrakt, 95–98 %) – 5 mg

Frei von: Gentechnik, Gluten, Hefe, Zucker, künstlichen Farb-, Aroma- oder Konservierungsstoffen.