Vitakruid Magnesium 200 Complex 90 Tablette

Magnesium ist die Grundlage für mehr als 300 biochemische Prozesse in unserem Körper. Mängel im Magnesiumhaushalt können sich daher auf vielfältige Weise äußern. Deshalb haben wir uns entschlossen, alle organischen Formen von Magnesium, die wir separat anbieten, in einem Ergänzungsmittel zu kombinieren. Auf diese Weise kombinieren wir die spezifischen Anwendungen der verschiedenen Formen und machen Magnesium Complex zu einem Nahrungsergänzungsmittel mit einem breiten Anwendungsspektrum.

Magnesiumbisglycinat ist eine Verbindung zwischen Magnesium und zwei (Bis-)Molekülen der Aminosäure Glycin. Magnesiumtaurat ist eine Kombination aus der Aminosäuresubstanz L-Taurin und Magnesium. Die Bindungen an L-Taurin und Glycin erleichtern es dem Magnesium, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden. Folglich werden Magnesiumtaurin und Bisglycinat besser vom Hirngewebe aufgenommen als andere Formen von Magnesium. Diese Kombinationen sind daher hervorragend geeignet, um die Stimmung, die Konzentration und die geistige Energie zu verbessern.

Magnesiummalat ist eine Verbindung aus Magnesium und Apfelsäure; Magnesiumcitrat ist wiederum an Zitronensäure gebunden. Beide Säuren sind Teil des so genannten Zitronensäurezyklus. Dieses biochemische System ist für den Großteil der Energie verantwortlich, die unser Körper in den Zellen produziert. Außerdem zeigen Untersuchungen, dass unser Muskelgewebe Magnesiummalat und -citrat im Vergleich zu anderen Magnesiumverbindungen relativ gut aufnimmt. Es handelt sich also um ausgezeichnete Formen bei Ermüdung und verminderter Muskelfunktion!

Magnesiummalat, -taurat, -bisglycinat und -citrat sind organisch gebundene Formen des Magnesiums. Anorganische Formen von Magnesium wie Magnesiumchlorid, Magnesiumoxid und Magnesiumsulfat sind weniger bioverfügbar und werden daher weniger gut aufgenommen. Magnesiumsulfat hat zum Beispiel nur eine Bioverfügbarkeit von 4 %. Das bedeutet, dass eine Dosis von 200 mg Magnesiumsulfat nur für 8 mg wirksam ist.

Unsere tägliche Nahrung enthält im Allgemeinen anorganisch gebundenes Magnesium. Dies sind die Formen, die im Boden vorkommen und von den Pflanzen aufgenommen werden, die wir jeden Tag essen. Beispiele sind Magnesiumoxid und Magnesiumcarbonat. Unser Körper nimmt also nur einen kleinen Teil des Magnesiums auf, das wir mit der normalen Nahrung aufnehmen.

Die bekanntesten Formen sind Magnesiumchelate, wie Magnesiumtaurat, Magnesiummalat und Magnesiumbisglycinat. Die Struktur eines Aminosäurechelats ist so stark, dass unser Magensaft nicht in der Lage ist, die Form zu spalten. Das liegt daran, dass die Aminosäuren in der Chelatform als Schutzschicht für das Magnesium dienen. Magnesiumbisglycinat gelangt also als komplettes Element in unseren Darm, wo der Körper den wertvollen Mineralstoff aufnimmt. Darüber hinaus verursacht seine aminosäurechelatierte Beschaffenheit weniger Magen- und Darmprobleme als nicht chelatierte Magnesiumformen.

Vitamin B6 verbessert die Aufnahme von Magnesium. Das Vitamin hat außerdem zahlreiche wissenschaftlich nachgewiesene gesundheitsfördernde Wirkungen auf den Körper. B6 ist zum Beispiel gut für die Produktion roter Blutkörperchen, die Proteinproduktion und die Cysteinproduktion. Pyridoxal-5-phosphat (die biologisch aktive, co-enzymatische Form von Vitamin B6) hat eine bessere Bioverfügbarkeit und ist sicherer als Pyridoxin. Wir verwenden in unseren Produkten ausschließlich die Form P-5-P.

Dosierung
Nehmen Sie 1 bis 3 Tabletten täglich, wenn nicht anders empfohlen. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung.

Dieses Tablet ist größer als der Durchschnitt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, größere Tabletten zu schlucken, ist vielleicht eines unserer anderen Magnesiumpräparate die bessere Wahl.

Zutaten: Magnesiumtaurat, Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat, mikrokristalline Cellulose (Trennmittel), Magnesiumstearat (Trennmittel), HPMC (Überzugsmittel), Glycerin (Feuchthaltemittel), Vitamin B6 (Pyridoxal-5-phosphat), Bienenwachs (Überzugsmittel), Carnaubawachs (Überzugsmittel).

Enthält keine: GMO, Gluten, Hefe, Laktose, Zucker, künstliche Farbstoffe, Aromen oder Konservierungsmittel.